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     戰痘密招：

     1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。其實，這種認識與做法是錯誤的，大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失，建議應在洗臉后進行一些保濕措施。運動或外出回家后應該洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。

     2、皮膚較油性的人還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發與臉部相接處冒出痘痘。

     3、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。

     4、最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。

     5、沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。

     6、臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。

     7、如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。

     8、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。

     9、飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。

     10、專家建議，條件允許的話，最好使用一些專業的祛痘除印產品。

     11、容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。

     12、千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

　　清潔：在任何一個抗痘的過程中，清潔都是至關重要的一個方式。真正的清爽不粘膩才能從根本上解決痘痘的問題。找一種含天然成分多的潔面產品吧，它不含油分并且要非常非常溫和。不要用那些會讓你的肌膚感到刺激或者非常干的產品，它們會讓你的肌膚冒出更多的油分。

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     推薦產品：DHC抗痘修護潔面露

     參考價格：120ml/108元

     產品介紹：DHC抗痘修護潔面露是添加了有效成分水楊酸的凝露狀潔面品，能洗凈引發痘痘的老化角質和毛孔深處的過剩皮脂。另添加了防止肌膚粗糙的植物精華等成分，調理肌膚至不易長痘的健康狀態。不含酒精。

     推薦理由：出痘的時候用這個特別有效，痘痘很快就消下去了，洗后不緊繃，用完感覺很舒服！

• 評價： 
  產品簡介：
  DHC抗痘修護潔面露是添加了有效成分水楊酸的凝露狀潔面品，能洗凈引發痘痘的老化角 ...

     保濕：肌膚需要保濕，不含油分且同時含有去痘成分的祛痘保濕化妝水絕對是必不可少的，同時要注意一定要在洗面之后幾分鐘再涂，這樣做可以避免引起發炎。

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     推薦產品：貝玲妃BooBooZap強效去痘水

     參考價格：6ml/320元

     產品介紹：這款去痘水是Benefit的神奇產品之一。Zaparella的水楊酸混合物所產生的迅速效果,再加上樟腦對于痘痘成因的破壞性。每天依照個人的需要,分幾次將這個能夠快速干燥的ZAP水在痘痘上輕輕涂抹, 能夠是痘痘第二天就變干, 消除紅腫，即使涂抹在化妝品上方也不影響它的效果。

     推薦理由：除痘迅速，絕對是急救好幫手呢！

• 評價： 
  產品簡介：
  這款去痘水是Benefit的神奇產品之一。Zaparella的水楊酸混合物所產生 ...

     精華：各種各樣品牌的痘痘護理品，你該買哪一種?最好選擇不含激素、抗生素成份的，含天然成分的精華素，既能修護青春痘、淡化痘印、又能平復疤痕。

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     推薦產品：安利暗瘡調理精華露 

     參考價格：10ml/96元

     產品介紹：含水楊酸成分，促進暗瘡、粉刺的愈合，淡化暗瘡印痕。 含甘菊提取精華及人參提取精華，迅速幫助舒緩紅腫及發炎情況，加速暗瘡、粉刺的收斂和痊愈。 含蛇麻草、蘆薈膠、黃瓜、燕麥、鼠尾草等獨特植物萃取成分，為問題肌膚提供良好的復原環境。

     推薦理由：用過之后效果不錯，痘印也淡化了，但是對水楊酸過敏的人要慎用。

• 評價： 
  產品簡介：
   特點與功效：含水楊酸成分，促進暗瘡、粉刺的愈合，淡化暗瘡印痕。 ...

     面膜：用上一款清痘舒緩的面膜，讓其中的精華緊緊地把皮膚包裹起來，有的面膜里還加入一些粉狀的吸附劑，把油性皮膚上過多的油脂吸附掉。面膜這種清潔護膚的效能是十分顯著的，容易生暗瘡、長青春痘的年輕人常做面膜，不但可以有效地預防暗瘡的發生，也有助于暗瘡的治療。

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     推薦產品：水芝澳海洋凈痘修護面膜 

     參考價格：參考價格：75ml/320元

     產品介紹：海洋凈痘修護面膜專為痘痘肌膚而設，幫助痘痘肌膚重新擁有潔凈光彩。它能快速消炎鎮定，加速痘痘愈合，急救即將爆發的痘痘。更強補水功效，肌膚回復滋潤無油的啞光質感。它蘊含獨特凈痘成分：草本凈痘因子(提取自北美金縷梅、長穗地榆、肉桂樹皮、姜根、薄荷等多種天然植物)，植物凈化成分(提取自樺樹和柳樹)，海洋植物控油精萃(掌葉樹、星芒衫藻、巨藻、海茴香、伸長海藻條)，能有效去除痘痘，抹除痕跡。

     推薦理由：不刺激，晚上在長痘痘的臉上敷一層，早上起來就可以明顯看到痘痘縮小了。

     急救：明天就要約會了，臉上的痘痘還精神地挺立著，完美的約會當然不能讓臉上的”痘痘“給破壞了,那該用什么來調理呢？

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     推薦產品：理膚泉痘痘清凈化修護霜 

     參考價格：15ml/168元

     產品介紹：第一款針對炎性痘痘的藥房護膚產品，其中維生素B3緩解刺激因子，抑制痘痘生成；抑菌因子防止細菌再生；LHA促進細胞更新，令皮膚更光潔。它不僅能夠凈化并迅速收干痘痘，而且能有效防止疤痕產生。直擊痘痘，清除無痕跡！

     推薦理由：用后一兩天痘痘就消下去了，而且不會留下疤痕，很好用的！

• 評價： 
  產品簡介：
  第一款針對炎性痘痘的藥房護膚產品，其中維生素B3緩解刺激因子，抑制痘痘生成；抑菌 ...